Monthly Archives: Сентябрь 2020

Список вещей весенний лагерь

Каникулы – время для поездок и отдыха. И чтобы получить максимум удовольствия от путешествия, нужно взять с собой все необходимое. Но что взять с собой в лагерь? Предлагаем список вещей, в помощь при сборах в поездку на одну из смен, в лагерь.

Список вещей в летний лагерь

Каникулы – время для поездок и отдыха. И чтобы получить максимум удовольствия от путешествия, нужно взять с собой все необходимое. Но что взять с собой в лагерь? Предлагаем список вещей, в помощь при сборах в поездку на одну из смен, в лагерь.

Список вещей для осеннего лагеря

Каникулы – время для поездок и отдыха. И чтобы получить максимум удовольствия от путешествия, нужно взять с собой все необходимое. Но что взять с собой в лагерь? Предлагаем список вещей, в помощь при сборах в поездку на одну из смен, в лагерь.

Список вещей в зимний лагерь

Каникулы – время для поездок и отдыха. И чтобы получить максимум удовольствия от путешествия, нужно взять с собой все необходимое. Но что взять с собой в лагерь? Предлагаем список вещей, в помощь при сборах в поездку на одну из смен, в лагерь.

Экзаменационная программа на 10-й кю

Белый пояс – характеризует потенциал. Новому студенту нечем похвастаться, так как он не имеет опыта и не знает ничего о боевых искусствах, поэтому его называют «чистым».

Экзаменационная программа на 9-й кю

Белый пояс – характеризует потенциал. Новому студенту нечем похвастаться, так как он не имеет опыта и не знает ничего о боевых искусствах, поэтому его называют «чистым».

Экзаменационная программа на 8-й кю

Желтый пояс – характеризуется как утверждение. После полугода усиленных тренировок наступает необходимость сдачи экзамена на желтый пояс. Тренировки направлены на то, что сила удара должна исходить не из ноги или руки, а из средней части туловища. До получения желтого пояса студент был занят только физическим мастерством, но теперь необходимо задумываться и о психологических составляющих тренировок. На получении желтого пояса завершаются уровни начинающих.

Экзаменационная программа на 7-й кю

Оранжевый пояс – характеризует стабильность. После серьезных занятий пояс приобретает грязный оттенок, это говорит о том, что необходимо сдавать экзамен на получение оранжевого пояса. Тренировка этого уровня должна быть стабильна и сконцентрирована.

Экзаменационная программа на 6-й кю

Зеленый пояс – характеризует чувствительность. На тренировках студент изучает новые методы и определяет, что для него наиболее приемлемо и использует это в своем каратэ. Техника выполняется без лишних обдумываний, естественно.

Экзаменационная программа на 5-й кю

Синий пояс – характеризует возможность приспособления. Техника тренировки развивается со стимулирующими воздействиями, способностью реагировать. В этот период формируется независимость и адаптация к физическим возможностям. Голубой пояс характеризуется гибкостью, поэтому тренировки направлены на растяжку мышц.